Jour 2 — Quand l’inquiétude ne s’arrête pas

« Quand les pensées s’agitent en foule au-dedans de moi, Tes consolations réjouissent mon âme. »

— Psaumes 94:19

As-tu déjà eu une inquiétude qui ne voulait pas partir? Tu essaies de ne pas y penser, mais elle revient sans cesse. Elle est là quand tu essaies de t’endormir. Elle est là quand tu te réveilles. Et si je ratais? Et si mes amies me laissaient de côté? Et s’il arrivait quelque chose de grave à ma famille? Et si, et si, et si…

Ce sentiment a un nom: l’anxiété. C’est une inquiétude qui devient si grande qu’elle commence à prendre toute la place. Beaucoup d’enfants et de grandes personnes la ressentent. Tu n’es pas bizarre, et tu n’es pas seule.

L’homme qui a écrit le Psaume 94 l’a ressentie, lui aussi. Il a dit: « Quand les pensées s’agitent en foule au-dedans de moi. » Quand tes pensées s’agitent en foule, tu te sens submergée: c’est comme si une grosse vague s’écrasait sur toi et que tu n’arrivais plus à garder la tête hors de l’eau.

Mais regarde ce qu’il dit ensuite: « Tes consolations réjouissent mon âme. » Le mot consolation veut dire réconfort. Quand ses inquiétudes s’écrasaient sur lui comme des vagues, le réconfort de Dieu lui a apporté quelque chose de surprenant: son âme s’est réjouie. De la joie. De la paix.

Comment Dieu nous réconforte-t-il quand nous sommes anxieux?

• Par la prière. Tu peux dire à Dieu chacune de tes inquiétudes, sans exception. Il ne se lasse jamais de les entendre.
• Par sa Parole. Ses promesses te rappellent ce qui est vrai quand l’inquiétude te raconte des mensonges.
• Par des personnes. Dieu nous réconforte souvent par le câlin d’un parent, la gentillesse d’une amie ou une grande personne qui nous écoute.
• Par sa présence. Parfois, rien que de te souvenir qu’il est tout près de toi rend la vague plus petite.

Voici une chose très importante: si tes inquiétudes sont si grandes que tu as du mal à manger, à dormir, à aller à l’école ou à profiter des choses que tu aimes d’habitude, parles-en, s’il te plaît, à un parent ou à une autre grande personne en qui tu as confiance. Parfois, Dieu se sert de médecins, de psychologues et d’autres personnes pour nous aider à aller mieux. Se faire aider, ce n’est pas le signe que ta foi est faible. C’est une chose courageuse et sage à faire.

Dieu ne veut pas que tu portes tes inquiétudes toute seule. Il veut les échanger contre son réconfort.

Réfléchis: Quelle inquiétude as-tu eu le plus de mal à lâcher ces derniers temps? À qui pourrais-tu en parler?

À toi de jouer: Dessine une grosse vague dans ton cahier. À l’intérieur, écris tes inquiétudes. Puis, tout en haut, écris le Psaume 94:19. Prie pour chacune de tes inquiétudes.

Cher Dieu, parfois mes inquiétudes sont comme une grosse vague qui s’écrase sur moi. Merci parce que ton réconfort peut apporter la paix dans mon cœur. Aide-moi à t’apporter chacune de mes inquiétudes, et aide-moi à parler à quelqu’un en qui j’ai confiance quand mes inquiétudes sont trop grandes. Au nom de Jésus, amen.