Día 6 — Dormir en paz

«En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado.»

— Salmo 4:8

Para muchos niños (¡y también para muchos adultos!), la noche es cuando salen los miedos. Durante el día estás ocupado, y hay luz y ruido por todas partes. Pero de noche, cuando se apagan las luces y la casa se queda en silencio, tu mente empieza a correr. Cada crujido suena como un paso. Cada sombra parece algo que da miedo. Preocupaciones en las que ni siquiera pensaste durante el día llegan todas de golpe.

¿Alguna vez te has quedado despierto en la cama, sin poder dormir porque tenías miedo o estabas preocupado?

David sabía cómo es eso. Escribió el Salmo 4 en un momento difícil, cuando había gente en su contra. Pero mira cómo lo termina: «En paz me acostaré, y asimismo dormiré».

¿Cómo podía hacerlo? Las palabras siguientes nos lo dicen: «porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado».

David sabía que lo que de verdad lo mantenía a salvo no eran las cerraduras de las puertas ni los guardias de la entrada. Era Dios. Y Dios nunca duerme. El Salmo 121 dice: «ni se dormirá el que te guarda» (Salmo 121:3). Mientras tú duermes, Dios se queda despierto. Te está cuidando toda la noche.

Aquí tienes algunas ideas para las noches en que no puedes dormir:

• Habla con Dios. Dile exactamente qué es lo que te da miedo. Él está despierto y te escucha.
• Di un versículo. Repite en voz baja el Salmo 4:8, el Salmo 56:3 o el Salmo 23:1.
• Cuenta tus bendiciones. En vez de contar ovejas, dale gracias a Dios por las cosas, una por una.
• Recuerda quién manda. Dios tiene el control, y te ama.
• Díselo a un adulto. Si los miedos te quitan el sueño muchas veces, habla con tus padres. No tiene nada de vergonzoso.

También está bien tener una lucecita encendida por la noche, o pedir un abrazo. Dios te dio personas para consolarte, y esa es una de las maneras en que él te cuida.

Esta noche, cuando se apaguen las luces, recuerda: no estás solo en la oscuridad. El Dios que nunca duerme te está cuidando.

Piénsalo: ¿Qué te ayuda a sentirte seguro por la noche? ¿Qué preocupaciones o miedos suelen llegar a la hora de dormir?

Inténtalo: Esta noche, antes de dormirte, di el Salmo 4:8 como una oración. Después nombra tres cosas por las que estás agradecido.

Querido Dios, gracias porque tú nunca duermes y me cuidas toda la noche. Cuando me acueste esta noche, ayúdame a dormir en paz. Cuando tenga miedo en la oscuridad, recuérdame que solo tú me das seguridad. En el nombre de Jesús, amén.