Día 2 — Cuando la preocupación no para

«Cuando la ansiedad me abruma, tus consolaciones alegran mi alma.»

— Salmo 94:19

¿Alguna vez has tenido una preocupación que no se va? Intentas no pensar en ella, pero vuelve una y otra vez. Está ahí cuando intentas dormirte. Está ahí cuando te despiertas. ¿Y si me va mal? ¿Y si mis amigas me dejan de lado? ¿Y si le pasa algo malo a mi familia? ¿Y si…, y si…, y si…?

Esa sensación tiene un nombre: ansiedad. Es una preocupación que crece tanto que empieza a tomar el control. Muchos niños y adultos la sienten. No eres rara, y no estás sola.

El hombre que escribió el Salmo 94 también la sintió. Dijo: «Cuando la ansiedad me abruma». Estar abrumada es sentir que una ola enorme se te viene encima y no puedes mantener la cabeza fuera del agua.

Pero mira lo que dice después: «tus consolaciones alegran mi alma». Consolación quiere decir consuelo. Cuando sus preocupaciones se le venían encima, el consuelo de Dios le trajo algo sorprendente: alegría. Gozo. Paz.

¿Cómo nos consuela Dios cuando estamos ansiosos?

• Con la oración. Puedes contarle a Dios cada una de tus preocupaciones. Nunca se cansa de escucharlas.
• Con su Palabra. Sus promesas te recuerdan lo que es verdad cuando la preocupación te está diciendo mentiras.
• Con las personas. Muchas veces Dios nos consuela con el abrazo de mamá o papá, la bondad de una amiga o un adulto que nos escucha.
• Con su presencia. A veces, solo recordar que él está justo ahí hace que la ola parezca más pequeña.

Aquí va algo muy importante: si tus preocupaciones son tan grandes que te cuesta comer, dormir, ir al colegio o disfrutar de las cosas que normalmente te encantan, por favor, cuéntaselo a tus padres o a otro adulto de confianza. A veces Dios usa a médicos, consejeros y otras personas para ayudarnos a sentirnos mejor. Pedir ayuda no es una señal de que tu fe sea débil. Es algo valiente y sabio.

Dios no quiere que cargues sola con tus preocupaciones. Quiere cambiártelas por su consuelo.

Piénsalo: ¿Qué preocupación te ha costado más soltar últimamente? ¿Con quién podrías hablar de ella?

Inténtalo: Dibuja una ola grande en tu diario. Dentro de ella, escribe tus preocupaciones. Luego, en la parte de arriba, escribe el Salmo 94:19. Ora por cada preocupación.

Querido Dios, a veces mis preocupaciones son como una ola enorme que se me viene encima. Gracias porque tu consuelo puede traer paz a mi corazón. Ayúdame a traerte cada preocupación, y ayúdame a hablar con alguien de confianza cuando mis preocupaciones sean demasiado grandes. En el nombre de Jesús, amén.