दिन 24 — अपने मन की रखवाली करो

“पूरी लगन से अपने मन की रखवाली कर, क्योंकि जीवन के सोते उसी में से बहते हैं।”

— नीतिवचन 4:23 (BSB)

पहाड़ों पर ऊँचाई में एक सोते की कल्पना करो, जहाँ ज़मीन में से साफ़, ताज़ा पानी बुलबुले बनाता हुआ निकलता है। वह पानी नीचे बहकर एक धारा बनता है, फिर एक नदी, और अन्त में पूरे एक नगर को पीने का पानी देता है। अब कल्पना करो कि कोई उस सोते में कूड़ा और ज़हर डाल देता है। नदी का क्या होगा? नगर का क्या होगा?

नीचे की ओर सब कुछ गन्दा हो जाता है, क्योंकि सब कुछ उसी सोते से आरम्भ हुआ था।

नीतिवचन कहता है कि तुम्हारा मन उस सोते के समान है। बाइबल में तुम्हारे “मन” का अर्थ केवल वह अंग नहीं जो खून को पम्प करता है। इसका अर्थ है भीतर का असली तुम: तुम्हारे विचार, भावनाएँ, इच्छाएँ और चुनाव। और तुम्हारे जीवन की हर बात उसी में से बहकर निकलती है। तुम्हारे शब्द, तुम्हारे काम, तुम्हारा रवैया, यह सब तुम्हारे मन में आरम्भ होता है।

याद है यीशु ने क्या कहा था? “जो मन में भरा है वही मुँह पर आता है” (लूका 6:45)। जो भीतर है, वह आखिर में बाहर आ ही जाता है।

इसीलिये हमें “पूरी लगन से” अपने मन की रखवाली करनी है। इसका अर्थ है बहुत ध्यान से। एक पहरेदार फाटक पर खड़ा रहता है और तय करता है कि क्या भीतर आ सकता है और क्या बाहर ही रहना चाहिए। तुम अपने मन के पहरेदार बनते हो।

तुम्हारे मन में क्या-क्या जाता है? बहुत-सी चीज़ें:

• वे कार्यक्रम, वीडियो और खेल जो तुम देखते और खेलते हो।
• वह संगीत जो तुम सुनते हो।
• वे मित्र जिनके साथ तुम समय बिताते हो।
• वे विचार जिन पर तुम अपने आप को बार-बार सोचने देते हो।
• वह सब जो तुम पढ़ते हो और स्क्रोल करते हुए देखते हो।

कुछ चीज़ें तुम्हारे मन को भलाई से भर देती हैं: परमेश्वर का वचन, दयालु मित्र, वे बातें जो सच्ची और सुन्दर हैं। दूसरी चीज़ें धीरे-धीरे उसमें ज़हर घोलती हैं: कड़वाहट, गन्दी भाषा, जलन, डर, वे बातें जो परमेश्वर का अनादर करती हैं।

अपने मन की रखवाली करने का अर्थ यह नहीं कि तुम्हें हर चीज़ से डरना है। इसका अर्थ है बुद्धिमान होना और इस पर ध्यान देना कि तुम भीतर क्या आने दे रहे हो। और इसका अर्थ है अपने मन को अच्छी बातों से भरना, विशेषकर स्वयं परमेश्वर से।

अच्छी खबर यह है कि जब तुम यीशु के हो, तो वे भी तुम्हारे मन की रखवाली कर रहे हैं। फिलिप्पियों 4:7 कहता है कि परमेश्वर की शान्ति “तुम्हारे हृदय और तुम्हारे विचारों को मसीह यीशु में सुरक्षित रखेगी।”

इस पर सोचो: ऐसी कौन-सी एक चीज़ है जिसे तुम अपने मन में आने देते हो, पर जो शायद उसके लिये अच्छी नहीं? ऐसी कौन-सी एक अच्छी चीज़ है जिसे तुम और अधिक आने दे सकते हो?

यह करके देखो: आज “मन के पहरेदार” बनो। कुछ भी देखने, खेलने या सुनने से पहले अपने आप से पूछो, “क्या इससे मेरे मन को सहायता मिलेगी या चोट पहुँचेगी?”

हे परमेश्वर, मेरी सहायता कर कि मैं ध्यान से अपने मन की रखवाली करूँ, क्योंकि मेरे जीवन की हर बात उसी में से बहती है। मुझे बुद्धि दे कि मैं जानूँ कि किसे भीतर आने दूँ और किसे बाहर रखूँ। मेरे मन को अपने से और अच्छी बातों से भर दे। यीशु के नाम से, आमीन।