ቀን 26 — እነዚህን አስብ

«በቀረውስ፥ ወንድሞች ሆይ፥ እውነተኛ የሆነውን ነገር ሁሉ፥ ጭምትነት ያለበትን ነገር ሁሉ፥ ጽድቅ የሆነውን ነገር ሁሉ፥ ንጹሕ የሆነውን ነገር ሁሉ፥ ፍቅር ያለበትን ነገር ሁሉ፥ መልካም ወሬ ያለበትን ነገር ሁሉ፥ በጎነት ቢሆን ምስጋናም ቢሆን፥ እነዚህን አስቡ፤»

— ፊልጵስዩስ 4:8

ሣር የለበሰ አንድ ትልቅ ሜዳ አስብ። ለመጀመሪያ ጊዜ ስታቋርጠው ሣሩ ትንሽ ይጎነበሳል፤ በዚያ እንዳለፍክ ግን ማወቅ እንኳ ያስቸግራል። በየቀኑ በዚያው መስመር ብትሄድ ግን ሣሩ እየተረገጠ ያልቃል፤ ብዙም ሳይቆይ መንገድ ይፈጠራል። ብዙ በሄድክበት ቁጥር መንገዱ እየጠለቀ ይሄዳል፤ በመጨረሻም ለመሄድ በጣም ቀላሉ መንገድ ይሆናል።

አሳቦችህም እንደዚያው ናቸው። ደጋግመህ የምታስባቸው ነገሮች በአእምሮህ ውስጥ መንገዶች ይሆናሉ። የጭንቀት አሳብ ማሰብህን ከቀጠልክ፣ መጨነቅ ቀላል መንገድ ይሆናል። የቁጣ፣ የቅናት ወይም ደግነት የጎደላቸውን አሳቦች ማሰብህን ከቀጠልክ፣ እነዚያም መንገዶች እየጠለቁ ይሄዳሉ።

ደስ የሚለው ዜና ግን አዲስ መንገዶችን መሥራት ትችላለህ! ጳውሎስ «እነዚህን አስቡ» ብሎ የሚለንን ነገሮች ዝርዝር ይሰጠናል፤ ይህም ለአእምሮህ እንደ ማጣሪያ ነው፦

• እውነተኛ። ውሸት ወይም የሐሜት ወሬ ሳይሆን እውነት የሆነው።
• ጭምትነት ያለበት። ክብር የሚገባቸው ነገሮች።
• ጽድቅ የሆነ። ትክክልና መልካም የሆኑ ነገሮች።
• ንጹሕ። ቆሻሻ ወይም አሳፋሪ ያልሆኑ፣ ንጹሕ ነገሮች።
• ፍቅር ያለበት። ውብ የሆኑና ሰላምን የሚያመጡ ነገሮች።
• መልካም ወሬ ያለበት። በመልካም ሊወራላቸው የሚገቡ ነገሮች።
• በጎነትና ምስጋና። ከሁሉ የሚበልጡት ምርጥ ነገሮች።

ወደ ራስህ ብልጭ የሚሉትን አሳቦች ሁልጊዜ መቆጣጠር አትችል ይሆናል። የትኞቹ እንዲቆዩ እንደምትጋብዝ ግን መምረጥ ትችላለህ። አንድ ሰው በአንድ ወቅት እንዲህ ብሏል፦ ወፎች ከራስህ በላይ እንዳይበሩ ማስቆም አትችልም፤ በፀጉርህ ውስጥ ጎጆ እንዳይሠሩ ግን ማስቆም ትችላለህ!

መጥፎ አሳብ ሲመጣ በጳውሎስ ማጣሪያ ውስጥ አሳልፈው። እውነት ነው? ንጹሕ ነው? ፍቅር ያለበት ነው? ካልሆነ ጎጆ እንዲሠራ አትፍቀድለት። በተሻለ ነገር ተካው። ስለ አንድ የመጽሐፍ ቅዱስ ጥቅስ አስብ። ስለ አንድ ነገር እግዚአብሔርን አመስግን። እግዚአብሔር ያደረገውን አንድ መልካም ነገር አስታውስ።

በጳውሎስ ዝርዝር ውስጥ ካለው ቃል ሁሉ ጋር ፍጹም የሚስማማ ማን ነው? ኢየሱስ! እርሱ እውነተኛ፣ ክቡር፣ ጻድቅ፣ ንጹሕ፣ ተወዳጅ፣ የሚደነቅና ከሁሉ የሚበልጥ ነው። አእምሮህን በመልካም ነገሮች የምትሞላበት ከሁሉ የተሻለው መንገድ በእርሱ መሙላት ነው።

አስብበት፦ ብዙ ጊዜ የምታስበው ምን ዓይነት አሳቦችን ነው? ከጳውሎስ ዝርዝር ጋር ይስማማሉ?

ሞክረው፦ ፊልጵስዩስ 4:8ን በአንድ ካርድ ላይ ጻፈው። ዛሬ መጥፎ አሳብ ሲመጣብህ ካርዱን አንብብ፤ በምትኩም ልታስብበት ከዝርዝሩ አንድ ነገር ምረጥ።

ውድ እግዚአብሔር ሆይ፣ አእምሮዬን እውነተኛ፣ ጭምትነት ያለበት፣ ጽድቅ፣ ንጹሕ፣ ፍቅር ያለበትና መልካም ወሬ ያለበት በሆኑ ነገሮች እንድሞላ እርዳኝ። መጥፎ አሳቦች ሲመጡ እንዲቆዩ እንዳልፈቅድላቸው እርዳኝ። ኢየሱስ ሆይ፣ አሳቤን በስምህ፣ አሜን።