ቀን 12 — ሽቅብና ቁልቁል የሚሉ ስሜቶች

«እግዚአብሔርን ሁልጊዜ በፊቴ አየዋለሁ፥ በቀኜ ነውና አልታወክም።»

— መዝሙር 16:8

በሳምንት 1 ስለ ትልልቅ ስሜቶችና ስሜትሽ ስለሚለዋወጥባቸው ቀናት የተነጋገርነውን ታስታውሻለሽ? በጉርምስና ዕድሜ ስሜቶች ይበልጥ የሚጠነክሩበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው፦ ሆርሞኖች።

ሆርሞኖች በሰውነትሽ ውስጥ መልእክት የሚያደርሱ ኬሚካሎች ናቸው። እግዚአብሔር የጉርምስና ዕድሜ እንዲመጣ ያዘጋጀበት መንገድ አንዱ ክፍል ናቸው። ሰውነትሽ መቼ እንደሚያድግ፣ መቼ እንደሚለወጥና የወር አበባሽ መቼ እንደሚጀምር ይነግሩታል። ሆርሞኖች ግን ስሜትሽንም ሊነኩ ይችላሉ።

ለዚህ ነው በጉርምስና ዕድሜ ብዙ ልጃገረዶች እነዚህን ነገሮች የሚያስተውሉት፦

• ቶሎ ያለቅሳሉ።
• ቶሎ ይበሳጫሉ ወይም ይነጫነጫሉ።
• ስሜታቸው በፍጥነት ይለዋወጣል።
• ሌሎች ስለ እነርሱ በሚያስቡት ነገር በቀላሉ ይጎዳሉ።
• የወር አበባቸው በሚደርስበት ጊዜ አካባቢ ስሜታቸው ይበልጥ ይነካል።

ይህ አንቺን የሚመስል ከሆነ፣ አላበድሽም፤ መጥፎ ሰውም አይደለሽም። ሰውነትሽ እያደገ ነው፤ ስሜቶችሽም አብረውት እየተጓዙ ነው። ሽቅብና ቁልቁል እየተጠማዘዘ በፍጥነት የሚሄደውን የመዝናኛ ባቡር (ሮለር ኮስተር) የመሳፈር ያህል ነው፦ ወደ ላይ፣ ወደ ታች፣ ዙሪያውን፣ አንዳንድ ጊዜም ሁሉም በአንድ ቀን።

ነገር ግን ከዛሬው ጥቅስ የምናገኘው የምሥራች ይህ ነው፦ «እግዚአብሔርን ሁልጊዜ በፊቴ አየዋለሁ፥ በቀኜ ነውና አልታወክም።»

ስሜቶችሽ ሊወጡና ሊወርዱ ይችላሉ። እግዚአብሔር ግን እንደዚያ አይደለም። እርሱ ምንጊዜም ያው ነው። ዓይኖችሽን በእርሱ ላይ ስታደርጊ፣ ስሜቶችሽ ወዲያና ወዲህ በሚዋልሉበት ጊዜ እንኳ አጥብቀሽ የምትይዢው ጽኑ ነገር ይኖርሻል።

ስሜትሽ ሽቅብና ቁልቁል በሚልባቸው ቀናት የሚረዱ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• እንደሚያልፍ አስታውሺ። ከባድ ስሜቶች ለዘላለም አይቆዩም።
• በቂ እንቅልፍ ተኚ። የደከመ ሰውነት ስሜቱ ይበልጥ ይጠነክራል።
• ለቤተሰብሽ እንዲረዱሽ «ዛሬ ስሜቴ የተረበሸበት ቀን ነው» ብለሽ ንገሪያቸው።
• ለራስሽ ገር ሁኚ፤ በዙሪያሽ ላሉ ሰዎችም እንዲሁ።
• ልብሽን በእግዚአብሔር ፊት አፍስሺ፤ በሳምንት 1 እንደ ተማርነው።
• ከእናትሽ ወይም ከምታምኛት ሴት ጋር ተነጋገሪ። እርሷም በዚህ ውስጥ አልፋለች።

አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር ደግሞ አለ። ሰውነትሽ የአንቺ ነው፤ የእግዚአብሔርም ነው። ማንም ሰው፣ የማታውቂውም ሆነ የምታውቂው ሰው፣ የግል የሰውነት ክፍሎችሽን ፈጽሞ ሊነካ፣ የእርሱን እንድትነኪ ሊጠይቅሽ ወይም የሰውነትሽን ፎቶ ሊጠይቅሽ አይገባም። ማንም ሰው እንዲህ ቢያደርግ ወይም ስለዚህ ነገር ምስጢር እንድትጠብቂ ቢነግርሽ፣ ወዲያውኑ ለምታምኚው አዋቂ ሰው ንገሪ። ጥፋቱ ፈጽሞ ያንቺ አይደለም፤ መናገርም ሁልጊዜ ትክክል ነው።

በዚህ ሳምንት ሰውነትሽ የእግዚአብሔር ንድፍ መሆኑን ተምረሻል፤ ስለ ማደግ፣ ስለሚለወጠው የሰውነትሽ ቅርጽ፣ ስለ ጡትሽና ስለ ሰውነት ጸጉር፣ ስለ ወር አበባሽ፣ ሰውነትሽን ስለ መንከባከብና ስለሚለዋወጡ ስሜቶችሽም ተምረሻል። እያደግሽ ነው፤ እግዚአብሔርም በእያንዳንዱ እርምጃ ከአንቺ ጋር ነው።

እውነተኛ ታሪክ፦ አይዳ ስከደርን በመጽሐፍ 2 አግኝተሻታል። ሴት ሐኪም ስላልነበረ በአንድ ሌሊት ሦስት ሴቶች ከሞቱ በኋላ ሐኪም የሆነችው ወጣት ሴት እርሷ ነበረች። አይዳ ሕይወቷን የሴቶችን ሰውነትና ጤና በመንከባከብ አሳለፈች። በሕንድ ያሉ ልጃገረዶችና ሴቶች የሚያስፈልጋቸውን ሕክምና ሁኔታቸውን ከሚረዱ ሴት ሐኪሞች እንዲያገኙ ሆስፒታልና የሕክምና ትምህርት ቤት ሠራች። አይዳ የሴት ሰውነት በእግዚአብሔር ዘንድ ዋጋ እንዳለው፣ እርሱንም መንከባከብ መልካምና ቅዱስ ሥራ እንደ ሆነ ታውቅ ነበር። ሙሉ ታሪኳን ለእግዚአብሔር ደፋር በተባለው መጽሐፍ ውስጥ ማንበብ ትችያለሽ።

አስቢበት፦ ስሜቶችሽ ከበፊቱ ይበልጥ ሲወጡና ሲወርዱ አስተውለሻል? ጸንተሽ እንድትቆሚ የሚረዳሽ ምንድን ነው?

ሞክሪው፦ ስለዚህ ሳምንት ሙሉ ከእናትሽ ወይም ከምታምኛት ሴት ጋር ተነጋገሪ። አሁንም ድረስ የምታስቢበትን ማንኛውንም ነገር ጠይቂያት።

ውድ እግዚአብሔር ሆይ፣ ስሜቶቼ ሽቅብና ቁልቁል በሚሉበት ጊዜ ዓይኖቼን በአንተ ላይ እንዳደርግ እርዳኝ። አንተ ስለማትለወጥ፣ ከአንተም ጋር ስለማልታወክ አመሰግንሃለሁ። እያደገ ያለውን ሰውነቴን ስለ ሠራህ አመሰግንሃለሁ። ጠብቀኝ፤ ትክክል ያልመሰለኝ ነገር ቢኖር ሁልጊዜ ለማምነው አዋቂ ሰው እንድናገር እርዳኝ። በኢየሱስ ስም፣ አሜን።