اليوم 6 — نم بسلام

«بِسَلَامَةٍ أَضْطَجِعُ بَلْ أَيْضًا أَنَامُ، لِأَنَّكَ أَنْتَ يَارَبُّ مُنْفَرِدًا فِي طُمَأْنِينَةٍ تُسَكِّنُنِي.»

— مزمور 4:8

عند كثير من الأولاد (والكبار أيضًا!)، الليل هو الوقت الذي تخرج فيه المخاوف. ففي النهار تكون مشغولًا، والضوء والضجيج في كلّ مكان. أمّا في الليل، حين تنطفئ الأنوار ويهدأ البيت، فيبدأ عقلك بالتسابق. كلّ صرير يبدو مثل وقع أقدام. وكلّ ظلّ يبدو مثل شيء مخيف. وهموم لم تفكّر فيها أبدًا خلال النهار تأتي وتتزاحم في رأسك.

هل سبق أن بقيت مستيقظًا في الليل، غير قادر على النوم لأنّك كنت خائفًا أو قلقًا؟

داود كان يعرف هذا الشعور. كتب المزمور 4 في وقت صعب، حين كان الناس ضدّه. لكن انظر كيف يختمه: «بِسَلَامَةٍ أَضْطَجِعُ بَلْ أَيْضًا أَنَامُ».

كيف استطاع أن يفعل ذلك؟ الكلمات التالية تخبرنا: «لِأَنَّكَ أَنْتَ يَارَبُّ مُنْفَرِدًا فِي طُمَأْنِينَةٍ تُسَكِّنُنِي».

كان داود يعرف أنّ الأقفال على الأبواب والحرّاس عند البوّابة ليست هي التي تحميه حقًّا. بل الله هو الذي يحميه. والله لا ينام أبدًا. يقول المزمور 121: «لَا يَنْعَسُ حَافِظُكَ» (مزمور 121:3). وبينما أنت نائم، يبقى الله مستيقظًا. إنّه يحرسك طوال الليل.

إليك بعض الأفكار للّيالي التي لا تستطيع فيها أن تنام:

• تحدّث إلى الله. أخبره بالضبط ممّ تخاف. إنّه مستيقظ ويسمعك.
• ردّد آية. ردّد بهدوء مزمور 4:8، أو مزمور 56:3، أو مزمور 23:1.
• عُدّ بركاتك. بدلًا من أن تعدّ الخراف، اشكر الله على الأشياء واحدًا تلو الآخر.
• تذكّر مَن هو المسيطر. الله هو الذي يمسك بزمام كلّ شيء، وهو يحبّك.
• أخبر شخصًا كبيرًا. إن كانت المخاوف تُبقيك مستيقظًا كثيرًا، فتحدّث إلى والديك. لا شيء محرج في ذلك.

ولا بأس أيضًا أن يكون عندك ضوء ليليّ صغير، أو أن تطلب حضنًا. فالله أعطاك أناسًا يعزّونك، وهذه واحدة من الطرق التي يعتني بك بها.

الليلة، حين تنطفئ الأنوار، تذكّر: لست وحدك في الظلام. الإله الذي لا ينام أبدًا يحرسك.

فكّر في الأمر: ما الذي يساعدك على أن تشعر بالأمان في الليل؟ وما الهموم أو المخاوف التي تأتيك عادةً وقت النوم؟

جرّب هذا: الليلة، قبل أن تنام، ردّد مزمور 4:8 كصلاة. ثمّ اذكر ثلاثة أشياء أنت شاكر عليها.

يا الله، شكرًا لك لأنّك لا تنام أبدًا، ولأنّك تحرسني طوال الليل. حين أضطجع الليلة، ساعدني أن أنام بسلام. وحين أخاف في الظلام، ذكّرني بأنّك أنت وحدك تجعلني في أمان. باسم يسوع، آمين.