ቀን 12 — ለዕረፍት የተፈጠርን

«ኢየሱስም ደግሞ፦ ‹ሰንበት ስለ ሰው ተፈጥሮአል እንጂ ሰው ስለ ሰንበት አልተፈጠረም› አላቸው።»

— ማርቆስ 2:27

እግዚአብሔር መላውን ዓለም በመፍጠር ስድስት ቀን ከሠራ በኋላ በሰባተኛው ቀን ምን አደረገ? ዐረፈ።

እግዚአብሔር ያረፈው ስለ ደከመው አልነበረም። እግዚአብሔር ፈጽሞ አይደክምም! ያረፈው አንድ ነገር ሊያሳየን ነው። ዕረፍት እግዚአብሔር ዓለምን የነደፈበት መንገድ ክፍል ነው፤ እኛንም የሠራበት መንገድ ክፍል ነው።

ከጊዜ በኋላ እግዚአብሔር ለሕዝቡ አንድ ልዩ ትእዛዝ ሰጣቸው፦ በየሰባተኛው ቀን ሰንበት፣ ማለትም የዕረፍት ቀን ይሆናል። በዚያ ቀን ሥራ አይሠራም። ይልቁንም ያርፋሉ፣ እግዚአብሔርን ያመልካሉ፣ ከቤተሰባቸውም ጋር ደስ የሚል ጊዜ ያሳልፋሉ።

በኢየሱስ ዘመን ግን አንዳንድ የሃይማኖት መሪዎች ሰንበትን ወደ ረጅም የሕግጋት ዝርዝር ለውጠውት ነበር። ዕቃ መሸከም፣ ብዙ ርቀት መሄድ፣ ርቦህ እንኳ ለመብላት ጥቂት እሸት መቅጠፍ አይፈቀድም ነበር። ከሰዎች ይልቅ ለሕግጋታቸው ይጨነቁ ነበር!

ስለዚህ ኢየሱስ፦ «ሰንበት ስለ ሰው ተፈጥሮአል እንጂ ሰው ስለ ሰንበት አልተፈጠረም» አለ። በሌላ አነጋገር፣ እግዚአብሔር ዕረፍትን የሰጠን እንደ ስጦታ ነው። ለእኛ ጥቅም ነው። ሸክም ወይም ፈተና አይደለም።

ዛሬ ብዙ ሰዎች በሚገባ አያርፉም። ሁልጊዜ ሥራ እንደ በዛባቸው ነው። ፕሮግራማቸው በትምህርት ቤት፣ በቤት ሥራ፣ በስፖርት፣ በልዩ ልዩ ትምህርቶች፣ በልምምዶችና በሌሎች እንቅስቃሴዎች የተጨናነቀ ነው። ነፃ ጊዜ ሲገኝ ደግሞ ብዙውን ጊዜ በስልክና በቴሌቪዥን ስክሪን ይሞላል። ሰውነታችን ተቀምጦ ይሆናል፤ አእምሮአችን ግን ፈጽሞ አያርፍም።

እግዚአብሔር እውነተኛ ዕረፍት እንደሚያስፈልገን ያውቃል። ዕረፍት እኛ እግዚአብሔር እንዳልሆንን ያስታውሰናል። እኛ ብናቆምም ዓለም መዞሯን ትቀጥላለች! ዕረፍትም ነገሮችን እንዲጠብቅልን በእርሱ እንደምንታመን ያሳያል።

በሚገባ ለማረፍ የሚረዱህ አንዳንድ መንገዶች እነዚህ ናቸው፦

• በቂ እንቅልፍ ተኛ። በማደግ ላይ ያለው ሰውነትህ ብዙ እንቅልፍ ያስፈልገዋል።
• አንዳንድ ጊዜ ስክሪኖችን አጥፋ። ከስልክና ከቴሌቪዥን ዕረፍት ውሰድ።
• አምልክ። ከእግዚአብሔር ሕዝብ ጋር በቤተ ክርስቲያን ጊዜ አሳልፍ።
• በእግዚአብሔር ፍጥረት ደስ ይበልህ። ወደ ውጭ ውጣ፣ በእግርህ ተንሸራሸር፣ ሰማዩንም ተመልከት።
• ሳትቸኩል ጊዜ አሳልፍ፦ ከቤተሰብህና ከጓደኞችህ ጋር።
• መንፈስህን የሚያድስ ነገር አድርግ፤ ለምሳሌ ማንበብ፣ መሣል ወይም መጫወት።

ኢየሱስ ራሱ እንኳ ለማረፍ ጊዜ ወስዷል። ደቀ መዛሙርቱ ሥራ በዝቶባቸውና ደክመው በነበረ ጊዜ፣ ከእርሱ ጋር ወደ ጸጥ ያለ ስፍራ ሄደው ጥቂት እንዲያርፉ ጋበዛቸው (ማርቆስ 6:31)።

ዕረፍት ስንፍና አይደለም። ከእግዚአብሔር የተሰጠ ስጦታ ነው።

አስብበት፦ በቂ እውነተኛ ዕረፍት ታገኛለህ? በሚገባ እንዳታርፍ የሚከለክልህ ምንድን ነው?

ሞክረው፦ በዚህ ሳምንት እውነተኛ የዕረፍት ጊዜ አቅድ። ለጥቂት ሰዓታት ስክሪኖችን አጥፋ፤ ከቤተሰብህ ጋር ወይም ከቤት ውጭ የሚያሳርፍ ነገር አድርግ።

ውድ እግዚአብሔር ሆይ፣ ስለ ዕረፍት ስጦታ አመሰግንሃለሁ። ቆም ብዬ ለማረፍ የሚያስችል ያህል በአንተ እንድታመን እርዳኝ። ዕረፍት እንድወስድ፣ በደንብ እንድተኛ፣ ከአንተና ከምወዳቸው ሰዎች ጋር በማሳልፈው ጊዜም ደስ እንዲለኝ እርዳኝ። ሰንበት ስለ እኔ ስለ ተፈጠረ አመሰግንሃለሁ። በኢየሱስ ስም፣ አሜን።