ቀን 8 — የሰውነት ቅርጽ ሲለወጥ

«ወገቧን በኃይል ትታጠቃለች፥ ክንዶቿንም ታበረታለች።»

— ምሳሌ 31:17

በጉርምስና ዕድሜ ብዙ ልጃገረዶች በመጀመሪያ ከሚያስተውሏቸው ነገሮች አንዱ እያደጉ መሆናቸውን ነው፤ አንዳንድ ጊዜም በፍጥነት! በአንድ ዓመት ውስጥ ብዙ ሴንቲ ሜትሮች ልትረዝሚ ትችያለሽ። ጂንስ ሱሪሽ በድንገት አይበቃሽም። ጫማሽ ያጥርሻል። ረዘም ያሉትን እጆችሽንና እግሮችሽን ገና እየለመድሻቸው ስለ ሆነ፣ ትንሽ ቅልጥፍና እንደ ጎደለሽ ሊሰማሽ ይችላል።

የሰውነትሽ ቅርጽም ይለወጣል። ዳሌሽ ብዙውን ጊዜ እየሰፋ ይሄዳል። ሰውነትሽ በተፈጥሮው የተወሰነ ክብደት ይጨምራል፤ ይህም ያስፈልገዋል፤ ምክንያቱም እያደገና እየጠነከረ ነው። ትንሽ ልጅ መምሰልሽ እየቀነሰ፣ ወጣት ሴት መምሰልሽ ደግሞ እየጨመረ ይሄዳል።

አንዳንድ ጊዜ ልጃገረዶች በእነዚህ ለውጦች ምቾት አይሰማቸውም። ሰውነታቸው ሲለወጥ አይተው መጨነቅ ይጀምራሉ። በጣም እየገዘፍኩ ይሆን? ለምንድን ነው እንደ እርሷ የማልመስለው? ሰውነቴ ከጓደኞቼ ይልቅ ለምን ፈጥኖ፣ ወይም ለምን ዘግይቶ ይለወጣል?

ማወቅ ያለብሽ ይህ ነው፦

ጤናማ እድገት ክብደት መጨመርንም ያካትታል። ሰውነትሽ እየረዘመና እየበሰለ ሲሄድ ክብደት መጨመር ያስፈልገዋል። እግዚአብሔር ሰውነትሽን የሠራው ልክ ይህን እንዲያደርግ ነው።

የእያንዳንዷ ልጃገረድ ሰውነት የተለያየ ነው። አንዳንድ ልጃገረዶች ረጃጅም፣ አንዳንዶቹ አጫጭር ናቸው። አንዳንዶቹ ሞላ ያሉ፣ አንዳንዶቹ ቀጠን ያሉ ናቸው። እግዚአብሔር ውብ የሆነ ልዩነትን ፈጠረ፤ «ትክክለኛ» የሚባል አንድ ብቻ ቅርጽ የለም።

ሰውነትሽ እንዳያድግ ለማስቆም አትሞክሪ። አንዳንድ ልጃገረዶች ስለ መልካቸው ስለሚጨነቁ ምግብ መዝለል ወይም ክብደት ለመቀነስ አመጋገባቸውን መገደብ ይጀምራሉ። እያደገ ያለው ሰውነትሽ ግን ጥሩ ምግብ ያስፈልገዋል፤ ያውም ብዙ! በሚገባ መመገብ፣ ሰውነትሽን ማንቀሳቀስ፣ መጫወትና በቂ እንቅልፍ መተኛት ሰውነትሽን ለመንከባከብ ከሁሉ የተሻሉ መንገዶች ናቸው።

ብርቱ መሆን መልካም ነው። ስለ እግዚአብሔር ሴት የሚናገረውን የዛሬውን ጥቅስ ተመልከቺ፦ «ወገቧን በኃይል ትታጠቃለች፥ ክንዶቿንም ታበረታለች።» እግዚአብሔር ሴት ልጆቹ በተቻለ መጠን ትንሽ ለመሆን እየተጨነቁ እንዲኖሩ ሳይሆን ብርቱዎችና ጤነኞች እንዲሆኑ ይፈልጋል።

እባክሽ ለአንድ ሰው ተናገሪ፤ ስለ ክብደትሽ ወይም ስለ ሰውነትሽ ቅርጽ በጣም ከተጨነቅሽ፣ መብላት ከፈራሽ፣ ወይም ሁልጊዜ ስለ ምግብና ስለ ሰውነትሽ ብቻ ስታስቢ ራስሽን ካገኘሽው። ወዲያውኑ ለእናትሽ፣ ለአባትሽ ወይም ለምታምኚው ለሌላ ትልቅ ሰው ንገሪ። እንዲህ ያሉ ስሜቶች በብዙዎች ላይ ይደርሳሉ፤ እርዳታም ይገኛል።

ሰውነትሽ ስጦታ ነው። እንድትሮጪ፣ እንድትጫወቺ፣ እንድታቅፊ፣ እንድትደንሺ፣ ዛፍ ላይ እንድትወጪ፣ አዳዲስ ነገሮችን እንድትሠሪና ሌሎችን እንድታገለግዪ ያስችልሻል። እየተለወጠ ሲሄድም ስለ እርሱ እግዚአብሔርን ማመስገን ትችያለሽ።

አስቢበት፦ ሰውነትሽ ሊያደርጋቸው ከሚችላቸው ነገሮች መካከል በተለይ ስለ የትኛው አመስጋኝ ነሽ?

ሞክሪው፦ እናትሽን ወይም የምታምኚያትን አንዲት ሴት «ሰውነቴ እንዴት እንደሚለወጥ ምን ማወቅ አለብኝ?» ብለሽ ጠይቂ። ከዚያም ሰውነትሽ ሊያደርጋቸው ስለሚችላቸው ሦስት ነገሮች እግዚአብሔርን አመስግኚ።

ውድ እግዚአብሔር ሆይ፣ ስለሚያድገው ሰውነቴ አመሰግንሃለሁ። ሲለወጥ እንዳልጨነቅና ራሴን ከሌሎች ጋር እንዳላወዳድር፣ ይልቁንም አንተን እንዳመሰግን እርዳኝ። በጥሩ ምግብ፣ በአካል እንቅስቃሴና በዕረፍት ሰውነቴን በሚገባ እንድንከባከብ እርዳኝ። በሰውነቴም በመንፈሴም ብርቱ አድርገኝ። በኢየሱስ ስም፣ አሜን።